Estando acostado sobre el piso pedir al niño que afloje sus brazos luego sus piernas y por ultimo todo el cuerpo; una vez logrado todo esto, pedirle que meta el aire por la nariz profunda y lentamente, al inspirar no deberá levantar los hombros ni el tórax sino solamente el estómago como inflando un globo, cuando suelte el aire, hacerlo lentamente por la boca, metiendo poco a poco el estómago, como si fuera un globo que se desinfla, cuando domine la entrada y salida de aire, hacer estos mismos ejercicios estando de pie.
· Realizar los ejercicios de respiración de ser posible a una misma hora todos los días con una duración máxima de 5 min por día.
· Realizar los ejercicios antes de los alimentos y no fatigar al niño.
· Realizar los ejercicios primero un adulto para que el niño observe como se realiza correctamente para que después lo imite.
· Realizar los ejercicios observando como esta cada parte de tu cuerpo (cabeza, espalda, hombros, piernas).
· Realizar los ejercicios primero acostado como se indica arriba, poniendo sobre su estómago un cojín o almohada, suéter doblado, algún peluche, etc., lo que tengan a la mano que sea pequeño y ligero, para que el niño pueda ver como sube el objeto cuando inspira (tomar aire por la nariz), y como baja el objeto al espirar (soltar aire por la boca).
· Cuando ya domino el ejercicio acostado, ahora lo hará parado poniendo sus manos en el estómago sintiéndolo como un globo, como se infla al inspirar (tomar aire por la nariz) y como se desinfla al espirar (soltar aire por la boca).
· Aprender a respirar correctamente nos ayuda a sentirnos mejor, más calmados, con menos estrés, a mejorar la forma de hablar y la pronunciación, a oler mejor, nos da más energía, a no enfadarnos muy seguido, a asustarnos menos.
· Realizar los ejercicios de respiración que se vieron en el taller de lenguaje.
2.- CUENTO “RESPIRA”
Observa y escucha el siguiente cuento, después vuélvelo a escuchar realizando los movimientos que va haciendo el niño.
3.- CANCION “RESPIRACION”
En compañía de tu familia canta y baila, realizando los movimientos que la canción indica.
- Profesor: Administrador Usuario